Otok Rab · Hrvatska · Ayurveda
Izvorna ajurvedska detoksikacija
Ekskluzivni program dubinskog čišćenja tijela i uma prema originalnim ajurvedskim protokolima. Organizira se tri puta godišnje, u skupinama od najviše osam polaznika, uz nadzor certificiranog ajurvedskog terapeuta s više od desetljeća iskustva.
Što je Panchakarma
Panchakarma je najdublja ajurvedska metoda detoksikacije i pomlađivanja. Nije to spa tretman — to je medicinski protokol koji u tijelu pokreće procese koje svakodnevna prehrana i život ne mogu postići. Doslovno znači "pet radnji": svaka od njih cilja specifični sustav, specifičnu vrstu nakupljenih toksina.
Sve počinje preciznom dijagnostikom. Pulsna dijagnoza, ajurvedska konzultacija i određivanje doša konstitucije temelj su svakog individualnog programa. Što dobivate nije paket — to je protokol napravljen za vaše tijelo.
Optimalni program traje 10 do 14 dana. Puni ciklus, kakav se provodi u klasičnim ajurvedskim centrima Indije, traje 21 dan. Minimalni boravak koji donosi stvarni učinak: 5 dana.
Što program uključuje
Program je individualiziran za svakoga. Ovo su ključne sastavnice svakog retreata.
Pulsna dijagnoza, određivanje doša konstitucije i procjena stanja ama (toksina). Osnova svakog individualnog programa koji slijedi.
Unutarnja i vanjska primjena ajurvedskih ulja. Priprema tkiva za dubinsko čišćenje. Lagana uljana masaža ili abhyanga prema tipu konstitucije.
Parno-biljne saune koje otvaraju kanale i ubrzavaju eliminaciju toksina. U kombinaciji s abhyangom postiže se maksimalni učinak čišćenja.
2–3 individualizirane terapije dnevno: virechana, basti, shirodhara, nasya, netra tarpana — prema protokolu i potrebi svakog polaznika.
Svi obroci prema ajurvedskim principima. Biljni čajevi, rasayana preparati i terapeutska ulja i ghee iz provjerenih izvora.
Detaljni pisani protokol za period nakon retreata: prehrana, biljni preparati, dnevna rutina i dinacharya prilagođena vašem tipu konstitucije.
Gdje i kako
Voditelj programa
Branko Marković certificirani je ajurvedski terapeut i konzultant s više od deset godina aktivne kliničke prakse. Školovao se u tradiciji klasične Ayurvede, uz kontinuirani rad s pacijentima u dijagnostici, detoksikaciji i terapiji kroničnih stanja.
Pored ajurvedske prakse, Branko je i pisac i duhovni praktičar unutar Navnath Sampradaye — indijske mistične tradicije koja neposredno nadahnjuje pristup tijelu kao cjelini: fizičkom, energetskom i svjesnom.
Panchakarma retreate organizira na Otoku Rabu tri puta godišnje, s ograničenim brojem polaznika kako bi svaki program zadržao razinu pažnje i preciznosti koji medicinski protokol zahtijeva.
Panchakarma nije moguće provesti u punoj dubini uz stalni ritam. Ograničavanje na tri termina godišnje nije komercijalna odluka — to je medicinska. Svaki termin zahtijeva tjedne pripreme i nadzora.
Cijene i paketi
Jednokrevetna soba: + 100 EUR / dan. Poludnevni boravak (terapije + ručak): 150 EUR. Sve cijene su all-inclusive — nema skrivenih troškova.
Iskustva polaznika
"Nisam očekivala da će pet dana promijeniti toliko. Probava koja me mučila godinama — jednostavno se resetirala. Vratila sam se na posao s jasnoćom koje se ne sjećam od studentskih dana."
"Brankov pristup nije spa tretman. To je medicinski rad. Svaki dan program je imao svrhu i objašnjenje. Otišao sam s razumijevanjem svog tijela kakvo nisam imao ni iz jedne druge prakse."
"Bila sam skeptična prema Ayurvedi. Pristala sam zbog preporuke prijatelja. Sada, šest tjedana nakon Panchakarme, spavam bolje, koža se promijenila i nema više jutarnje ukočenosti. Ne znam kako objasniti — ali radi."
Svaki termin prima najviše osam polaznika. Nije to marketinška poruka — to je preduvjet da program funkcionira. Kada je broj polaznika veći, terapeutska preciznost opada. Ako vas zanima određeni termin, upit je smislen čim ranije.
Kontakt
Popunite obrazac ili pišite direktno na e-mail. Odgovaramo u roku 24 sata. Ako niste sigurni koji program odgovara vašim potrebama, to je upravo razlog za razgovor — ne razlog za odgodu.
Povjerljivo · odgovaramo u roku 24 sata